sábado, 6 de agosto de 2011

Semana Mundial da Amamentação - 1a 7 de Agosto



Durante a Semana Mundial da Amamentação sinto orgulho em dizer que trabalho em um Hospital Amigo da Família - Hospital São Vicente de Paulo.
Hospital Amigo da Criança é todo hospital que cumpre os “Dez Passos para o Sucesso do Aleitamento Materno”, propostos pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e o Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF). Esses passos garantem que o hospital tenha normas e rotinas que proporcionem a todos os bebês o melhor começo de vida possível, criando um ambiente de apoio ao aleitamento materno.
Nós, Fisioterapeutas, nos preocupamos especialmente com o posicionamento da mãe e do bebê durante as mamadas, para que este ato não se torne doloroso para a mãe e para que o bebê receba todo o alimento que precisa.

 

 Segue a baixo algumas figuras ilustrando corretos posicionamentos a serem amplamente explorados pela mãe:


Detalhe:a cabeça do bebê deve está ligeiramente elevada.

Amamentando Gêmeos.
LEMBRE-SE: Nos primeiros seis meses, os bebês amamentados no peito não precisam de chás ou suplementos, nem água. Isso pode diminuir a vontade de mamar e causar uma diminuição na produção de leite. Quanto mais o bebê mamar, mais leite será produzido.


Após o seis meses introduza outros tipos de alimentos, mas continue oferecendo o peito até os dois anos ou mais.




APOIE A MÃE QUE AMAMENTA

sábado, 16 de julho de 2011

Charlatanismo e Curandeirismo - Um Perigo iminente



Toda profissão está sujeita a indivíduos que se consideram aptos a realizá-las, o que na maioria dos casos têm consequências desastrosas. Em se tratando da Saúde, esse desastre toma proporções ainda maiores quando charlatães e curandeiros entram em cena, levando a piora de quadros clínicos e até mesmo a morte da "cobaia".
Muitas pessoas confundem esses dois termos, achando que são opostos. Na verdade, as duas modalidades de pilantragem podem estar presentes em uma mesma organização.

Charlatanismo



A expressão charlatanismo é derivada de ciarlare que significa, em italiano, conversar muito, tagarelar, iludir. O art. 283 do Código Penal brasileiro vê o charlatanismo como algo que gira em torno da cura inculcada ou anunciada, através de meios infalíveis e secretos, de terapêutica simulada, diagnóstico e prognóstico falsos, bem como de curas sensacionais e extraordinárias.  Esse termo é geralmente associado aos profissionais da Saúde.

Curandeirismo:



O art. 284 do nosso texto penal trata do curandeirismo, enumerando a forma delituosa em três incisos. O primeiro é prescrever, ministrar ou aplicar habitualmente qualquer substância (incluindo o próprio sangue), dando a entender que mesmo as não nocivas constituem infração. O segundo diz respeito ao emprego de gestos, palavras ou qualquer outro meio, o que nos faz crer tratar-se de passes e atitudes, rezas ou benzeduras, tendo como apoio a superstição do crente. E o terceiro refere-seà realização de diagnósticos. Constitui circunstância agravante a prática do curandeirismo mediante remuneração. É um termo reservado aos leigos que não são profissionais da Saúde capacitados, e difere do exercício ilegal da medicina.

Como se pode perceber, o curandeirismo então é praticado pelos vendedores dos produtos (Garrafada, por exemplo) que não simplesmente vendem o produto, mas diagnosticam a vítima, enaltecem exageradamente as propriedades do produto de forma a tornar-se irresistível seu consumo mesmo não havendo estudos científicos do mesmo.
Para o charlatanismo podemos citar alguns médicos que apóiam técnicas não comprovadas cientificamente (auto-hemoterapia, por exemplo), ministrando-as de forma irresponsável.
Encontramos estes tipos de vigaristas em nossa faculdade, em nosso trabalho, em uma festa, em igrejas e em qualquer outro aglomerado.
Em minha experiência profissional, tive a infelicidade de ouvir diversas opções milagrosas para cura do câncer, tratamento de paralisia facial, tratamentos de Diabetes, entre outros.
Indivíduos que tomam atitudes terapêuticas que não os compete, Charlatães que se consideravam aptos a atender determinados tipos de pacientes, os expondo a riscos e piorando quadros clínicos.
Pessoas que manipularam mentes sensibilizadas pela doença, vendendo seus produtos milagrosos... Posso afirmar que as “experiências” foram desastrosas...

Fica a dica:
Medicina com médicos;
Fisioterapia com fisioterapeutas;
Odontologia com odontólogos...
Valorizem o profissional... Valorizem sua saúde... Se valorizem...

Referências:
França, Genival Veloso de. Noções de Jurisprudência Médica. 3ª ed., Editora Universitária, João Pessoa, 1981.
---. Medicina Legal, 4ª Edição, Editora Guanabara Koogan S/A, Rio de Janeiro, 1995.

sexta-feira, 4 de fevereiro de 2011

Fisioterapia obstétrica


Olá! Desculpem a demorar pra retornar a postar por aqui, mais minha vida está uma loucura (loucura boa, diga-se de passagem...). Comecei o serviço de Fisioterapia Gineco-obstétrica lá no Hospital São Vicente de Paula, em nossa cidade. Então o post de hoje é um informativo do que exatamente a fisioterapia faz nesta área.

Irei catalogar as principais alterações comuns na gravidez, as doenças que podem surgir neste período e no pós parto para que entendam os reais motivos da procura cada vez maior da fisioterapia neste sentido.
Alterações fisiológicas da gravidez
  • alterações da postura 
  • frouxidão dos ligamentos 
  • alterações dos sistemas cardiovascular, respiratório, linfático, gastrintestinal, músculo-esquelético, reprodutor e urinário.
  • déficit de equilíbrio e percepção corporal
  • sobrecarga dos músculos do Assoalho Pélvico 
  • alterações da marcha
Patologias e desconfortos que podem surgir na gravidez: 
  • Diabete Melitus Gestacional
  • Síndrome da Compressão Nervosa 
  • Hipertensão
  • Lombalgia 
  • Disfunção sacro-ilíaca
  • Diástase do reto abdominal 
  • Incontinência urinária e/ou fecal
  • Pubalgia
  • Formigamento e dormência nas pernas 
  • Cãibras 
Algumas complicações que podem surgir no pós-parto:
  • Risco de lesão articular, devido a frouxidão ligamentar que permanecem por algum tempo após o parto.
  • Dor e desconforto pós-cirúrgico.
  • Fraqueza abdominal.
  • Disfunção do assoalho pélvico, podendo evoluir para incontinência urinária e/ou fecal.
  • Complicações vasculares (tromboembolismo)
  • Complicações respiratórias (pneumonia)
  • Formação de aderência no local da incisão
Como a Fisioterapia atua?
No pré-parto: A fisioterapia atua em cima das alterações fisiológicas que ocorrem na gestação, com o intuito de minimizar ou até mesmo prevenir os desconfortos e patologias decorrentes destas alterações, proporcionar um maior cuidado com o corpo e uma maior interação entre a mãe e seu bebê, auxiliar na manutenção do peso corporal, promover relaxamento e melhorar a qualidade de vida, preparar para o parto e favorecer uma recuperação mais rápida (independente do tipo de parto) e consequentemente diminuir as complicações no pós-parto. 



Durante o parto: O fisioterapeuta atua nesta fase como um facilitador do trabalho de parto para que seja mais rápido e menos doloroso. A atuação ocorre em ambiente hospitalar orientando posturas e exercícios que aliviam a dor, favorecem a contração uterina, a abertura pélvica e a dilatação. 



No pós-parto (puerpério): A fisioterapia atua no puerpério imediato e tardio visando prevenir e tratar disfunções musculoesqueléticas, uroginecológicas, complicações do sistema circulatório e respiratório, diminuir possíveis desconfortos e quadro de dor e orientar sobre a amamentação e atividades de vida diária.



Drenagem Linfática: Durante a gestação há um grande aumento do volume sanguíneo, da concentração de água e sódio no organismo, podendo causar edemas. Além disso, no último trimestre ocorre uma compressão dos vasos que passam pela pelve, comprometendo o retorno venoso.
A drenagem deve ser feita por um fisioterapeuta, que realiza manobras de pressão e deslizamento com as mãos de forma suave, firme e lenta nos braços, mãos, pernas, pés, costas e face, direcionando o excesso de líquido para os gânglios linfáticos, que trabalham para eliminá-lo. Os objetivos da massagem é ativar o sistema linfático, diminuir o edema, melhorar a circulação e conseqüentemente prevenir complicações na gestação.

Portanto, este é mais um trabalho fisioterápico a ser valorizado, levando-se em consideração os diversos ganhos em recuperação e prevenção de desconfortos. Sinto-me cada dia mais apaixonada por essa profissão...

sábado, 8 de janeiro de 2011

Aloe Vera – Benefícios e precauções

 A Aloe vera , conhecida popularmente no Brasil como babosa, é uma planta nativa do norte de África. Encontram-se catalogadas mais de 200 espécies de Aloe. Deste universo, apenas 4 espécies são seguras para uso em seres humanos, dentre as quais destacam-se a Aloe arborensis e a Aloe barbadensis Miller, sendo esta última reconhecida como a espécie de maior concentração de nutrientes no gel da folha e amplamente utilizada por empresas como a forever, o boticário, entre outras...

Aloe Vera

Desde 1930, tanto na Rússia como nos Estados Unidos, esta fantástica planta vem sendo estudada cientificamente. Inúmeras e renomadas instituições científicas e docentes, como o Instituto de Ciências e Medicina Linus Pauling, de Palo Alto, Califórnia; Instituto Weisman de Israel; Universidade de Oklahoma; entre outros, têm efetuado estudos formais sobre a Aloe Vera.
Pela Legislação Brasileira, a Aloe Vera pode ser utilizada como cosméticos e medicamentos fitoterápicos fabricados industrialmente a partir da planta. Segundo Bernardo A. Medina (chefe de Divisão do Departamento de Inspeção de Produtos de origem vegetal), tratamentos alimentares a base da planta ainda não foram liberados, no Brasil, devido à falta de pesquisas que comprovem a segurança alimentar e para a saúde do consumidor Em outros países, entretanto utiliza-se a Aloe Vera como suplementos alimentares.
Porém, segundo Fabiana Q. P. Silveira (Especialista em Regulação e Vigilância sanitária), a ANVISA só avalia determinado produto após solicitação das empresas. E que mesmo com embasamento cientifico internacional, a liberação interna não acontece sem esta solicitação.
Como fisioterapeuta, gosto de filtrar o que é comprovadamente bom para a saúde e usar a favor do bem-estar dos meus pacientes, de acordo com as minhas funções. Tornei-me uma distribuidora forever (Empresa que utiliza largamente a Aloe Vera), porém me detendo aos tratamentos dermocosméticos, utilizando estes produtos como auxiliares em alguns tratamentos da fisioterapia dermato-funcional (Limpeza de pele, por exemplo).

Dermocosméticos forever  - efeitos comprovados e venda liberada pela ANVISA

Quanto aos shakes e produtos alimentares, prefiro não me pronunciar, e aguardar os resultados. Lembrando que qualquer tipo de tratamento só deve ser feito após avaliação clínica prévia.
Mais vamos voltar aos benefícios da Aloe Vera, comprovados cientificamente:
Existem uma alta gama de pesquisas científicas publicadas pelo mundo, comprovando os benefícios do Aloe Vera, como cosmético. É um poderoso regenerador e antioxidante natural. A esta planta são reconhecidas propriedades antibacteriana, cicatrizante, capacidade de reidratar o tecido capilar ou dérmico, sendo recomendada para cuidados com a pele e cabelos.

Relação de alguns produtos à base de Aloe vera no mercado cosmético.
- Base profissional
- Blush
- Condicionadores
- Cremes anti-acne
- Cremes anti-rugas
- Cremes para massagem
- Desodorante
- Gel pós-sol
- Protetor solar
- Creme de barbear
- Cremes para máscara facial
- Xampus

Fontes:

quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

Pulseiras de equilíbrio - Fiquem atentos!


Segundo os fabricantes, as pulseiras de equilíbrio (Power Balance) foram criadas em 2009 por um cientista da NASA, são feitas de silicone cirúrgico e possuem dois hologramas quânticos embutidos. Esses dois hologramas supostamente aumentariam sua força, equilíbrio e flexibilidade.



É a nova onda do momento... E estão sendo amplamente utilizadas por artistas e esportistas do mundo todo. Só tem um detalhe... NÃO EXISTE NENHUMA EVIDÊNCIA CIENTIFICA!  Os próprios fabricantes das pulseiras admitiram a falha em nota oficial.

A empresa Australiana pediu desculpas a qualquer consumidor que se sentiu enganado e oferece reembolso total para os produtos. A oferta estará disponível aos interessados na Austrália até o dia 30 de junho de 2011. Para garantir o dinheiro de volta, será preciso apresentar o produto e o comprovante de compra.

Porém a Empresa Brasileira da Power Balance afirmou que a publicidade veiculada no país segue as orientações da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e que eles não fazem falsas promessas. Eles descartaram a promoção de reembolso para os produtos da empresa no país.

Então, vale a dica para aqueles que querem comprar este produto: Só comprem a pulseira de equilíbrio caso a julguem financeiramente viável ( no Brasil, o preço é de aproximadamente R$100,00) para sua real e única função: pulseira decorativa. Nos demais casos, consultem um fisioterapeuta. Esta ainda é a maneira mais confiável de garantir resultados profetizados por esta “milagrosa pulseira”.

quarta-feira, 29 de dezembro de 2010

Vícios posturais no computador - Um mal moderno

Muitas pessoas me perguntam qual a postura correta a ser adquirida durante o uso do computador. Como Comentei no post anterior, a postura sentada é uma das mais agressivas ao disco intervertebral Seja para os internautas ou para os que utilizam o computador como fonte de renda, uma postura incorreta pode trazer diversos danos a sua saúde, tais como dores nas costas e no pescoço, braço, fadiga física, Ler, Dort e esgotamento mental. Segue então uma pequena lista de dicas: 



  1. Jamais coloque a tela do computador virada demasiadamente para cima obrigando você a olhar nessa direção.
  2. Uma mesa muito baixa, por outro lado, lhe obriga a ficar numa postura prejudicial à coluna, pescoço e braços, curvando-se todo o tempo.
  3. Nunca devemos forçar o pescoço e a coluna vertebral. Mantenha o teclado alinhado à tela, sentando-se de frente para o computador.
  4. Quando a cadeira está muito baixa em relação ao teclado, você é forçado a ficar permanentemente em uma posição inadequada, tensionando os braços e ombros.
  5. Nunca fique mais que duas horas inteiras no computador. Saia e relaxe por pelo menos 5 minutos.
  6. Apóie sempre os pés no chão. E mantenha os punhos alinhados ao digitar. Na verdade, o certo mesmo é ter um apoio em baixo deles.



 Postura Ideal



1.      O ângulo de visão deve ser aproximadamente de 20 graus;
2.      Filtro de vidro ajustável em altura, profundidade e inclinação;
3.       Teclado a uma boa distância da tela, na mesma altura dos cotovelos, mantendo-os na cintura quando estiver teclando e apoiando o antebraço na mesa quando usar o mouse;
4.      O encosto da cadeira deve ser ajustável em altura e profundidade. As costas devem tocar todo o encosto;
5.      Altura ajustável da cadeira de modo que fique com os pés na frente, apoiados ao chão e joelhos a 90 graus;
6.      Manter boa distância entre os olhos e a tela;
7.      Altura ajustável da mesa;
8.      Espaço suficiente para movimentar os joelhos;
9.      Apoio para os pés.
    Alongamentos

    Segue abaixo uma figura com dicas de alongamentos que podem ser feitos durante os períodos de descanso. Cada uma deve durar pelo menos 15 segundos e devem ser feitas cerca de 2 repetições cada.